ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?


Благодаря позитивному мышлению человеку легче преодолевать стрессовые ситуации, верить в себя и достигать поставленных целей. В моменты, когда что-то не получается или получается плохо, мы говорим себе: « Ничего страшного. Это новый увлекательный путь и у меня все получится". С другой стороны, когда мы не решаем ту или иную проблему, а только делаем вид, что все хорошо, то проблема, как правило, только усугубляется и приводит к печальным последствиям – депрессии, апатии, ухудшению взаимоотношений. Так позитивное мышление - это хорошо или плохо? Давайте разбираться.


Позитивные установки помогают не бросать дело на полпути и оставаться продуктивным, несмотря ни на что. Кроме того, когда мы позитивно настроены, мы открыты миру. Реальность для нас представляется не враждебной, а дружелюбной, с множеством возможностей.

При этом, весь спектр испытываемых нами эмоций включая негативные помогают нам проживать жизнь вдумчиво и осознанно.

Эмоции, которые мы переживаем и анализируем, формируют нас как личностей. Поэтому заталкивать вглубь себя непрожитые негативные ситуации и концентрироваться только на хорошем действительно вредно в долгосрочной перспективе.

Позитивные установки помогают нам быть уравновешенными и спокойными. Они поднимают настроение и на короткое время смещают фокус внимания с негативных переживаний. Но важно понимать, что они не решат все наши проблемы и трудности.

А позитивное мышление может стать отличным способом вернуть себе хорошее настроение, продержаться в тяжелый период жизни и временно отстраниться от переживаний. Но реальный взгляд на вещи делает людей счастливее в долгосрочной перспективе.

Важно реалистично подходить к жизненным ситуациям. Не усугубляя их, не драматизируя и не впадая в крайности позитивного мышления.

Наша жизнь полна проблем, разочарований, неудовлетворенности, но также она наполнена радостями, взлетами и счастливыми мгновениями. Поэтому нам остается соблюдать главное жизненное правило - быть, а не казаться.


Академия Юрия Мирошниченко - Ваш надежный друг и советник!
Подписывайтесь на наши социальны сети: