5 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ


Ранее мы уже говорили о том, что счастье – это состояние. А как к нему прийти?
В этой статье мы расскажем вам о 5 секретах счастливых людей.

1. Присутствие в здесь и сейчас.
Если мы понаблюдаем за нашими мыслями, то обнаружим, что чаще всего думаем о прошлом и мечтаем о будущем. Пребывать в здесь и сейчас - это значит научиться осознавать текущий момент жизни. Ведь он никогда больше не повторится.

Для этого практикуйте медитации, практики осознанности и благодарности. Как показали исследования ученых, те, кто их практикуют, удовлетворены своей жизнью и чаще испытывают счастье.

2. Крепкие отношения – фундамент счастья.

Без социума человеку невозможно полноценно жить, а без крепких доверительных отношений – чувствовать себя по-настоящему счастливым.

Поэтому цените ваши отношения с семьёй, друзьями, укрепляйте и старайтесь как можно чаще встречаться с близкими людьми.

3. Саморазвитие

Познание себя, поиск истины – это то, что наполняет жизнь человека настоящим смыслом.

Никогда не останавливайтесь в саморазвитии, совершенствуйтесь, исследуйте себя, окружающий мир, не бойтесь изменений. Найдите и делайте то, что приносит вам истинную радость и удовольствие.

4. Добрые дела

Еще древнегреческий философ Платон говорил: «Счастье приносят добрые дела и помощь другим людям»

Действительно, когда человек бескорыстно помогает другим людям, он испытывает невероятную радость.

5. Благодарность


Научитесь ценить то, что имеете. Будьте благодарны и никогда не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей.


Академия Юрия Мирошниченко - Ваш надёжный друг и советник!

Подписывайтесь на наши социальны сети: